Nhiều bạn đang gặp khó khăn về cách chăm sóc da, bạn cảm thấy tự ti với làn da và trở nên ngại giao tiếp với bên ngoài xã hội. Da bạn thường gặp phải một số trường hợp như: da nổi mụn, da khô, da nhạy cảm, …. Bạn đang không biết chăm sóc da mình như thế nào cho đúng cách và hiệu quả nhất? Bài viết sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn về cách chăm sóc da khô hiệu quả nhất, đảm bảo làn da bạn sẽ trắng mịn màng.

Uống nhiều nước

Nước rất quan trọng đối với cơ thể con người, và nó còn giữ cho làn da luôn trẻ đẹp, đặc biệt đối với làn da khô thì nước là yếu tố cần thiết và quan trọng nhất. Bạn nên uống nhiều nước khoảng 2-2,5l mỗi ngày để đảm bảo được hiệu quả nhất với làn da của bạn.

Bạn có thể uống nước mọi lúc và chia đều các lượng nước thành phần nhỏ để uống, tránh uống quá nhiều nước trong 1 lần và không nên để cơ thể thiếu nước quá lâu. Bạn hãy tạo cho mình thói quen uống nước đều đặn mỗi ngày sẽ cải thiện được tình trạng khô da và các bệnh ngoài da rất hiệu quả. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước trái cây ( nước cam, đào, dâu, ….), sinh tố ( dưa hấu, ổi, …), ….

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Đối với làn da khô thì dưỡng ẩm là biện pháp rất hiệu quả. Trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm cho da khô hiệu quả và bạn sẽ thấy khó khăn trong việc lựa chọn một loại kem phù hợp. Khi lựa chọn kem bạn nên chú ý tới thành phần ( nên chứa thành phần hypoallergenic ), xuất xứ và công dụng của các loại kem đó.

Dưỡng ẩm sẽ giúp tái tạo tế bào da thay thế làn da chết giúp da bạn phát triển khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm vào mỗi buổi sáng, tối hay sau khi tắm để giúp da khô dưỡng ẩm hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại kem có chứa thành phần tự nhiên như mật ong, nha đam, ….sẽ giúp da bạn dưỡng ẩm hiệu quả hơn.

Chế độ ăn uống đúng cách

Chế độ ăn uống hàng ngày rất quan trọng đối với việc chăm sóc da. Bạn cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E, magie, axit béo và omega-3 cần thiết, có nhiều trong các thực phẩm như: các loại hoa quả trái cây ( cam, quýt, ổi, dâu tây …), các loại rau xanh, các loại hạt ( đậu, vừng, lạc, hạt óc chó, …), các loại cá, …. Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp làn da bạn luôn khỏe mạnh và cải thiện tình trạng da khô hiệu quả.

Bảo vệ da khi ra ngoài

Nhiều bạn nữ khi ra ngoài không quen với việc đeo khẩu trang, điều đó là không tốt, vừa ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và làn da bạn. Nếu bạn chăm sóc da đúng cách thì việc đeo khẩu trang khi đi ra ngoài vừa tránh được khói bụi mà nó còn giúp bảo vệ da mặt bạn khỏi những tác hại của tia nắng. Bạn có thể sử dụng thêm các loại kem chống nắng chứa SPF 30 sẽ giúp da bạn chống trọi với những ánh nắng độc hại.

Bạn nên tập thói quen đeo khẩu trang và mặc quần áo dài tay để chống nắng mỗi khi ra ngoài, nó sẽ giúp bảo vệ làn da bạn luôn trắng đẹp và mịn màng.