Cách trị rạn da bụng khi mang thai hiệu quả an toàn dành cho các mẹ bầu

Hầu hết phụ nữ mang thai đều bị rạn da ở tháng thứ 6 hoặc 7 của thai kỳ. Chúng tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng có thể kéo dài trong suốt nhiều năm khiến làn da trở nên mất thẩm mỹ. Bạn sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề này nếu biết được cách trị rạn da bụng khi mang thai dưới đây. Những mẹo này khá an toàn và có thể cho hiệu quả cao nếu kiên trì áp dụng.

Rạn da khi mang thai

Rạn da thường gặp ở những người bị tăng cân nhiều trong một thời gian ngắn, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai. Trong quá trình mang thai, càng về sau, thai nhi càng lớn dần về kích thước, thể tích ối cũng tăng lên. Cùng với sự phat triển của thai nhi người mẹ cũng bị tăng nhiều về trọng lượng. Bình thường, các sợi collagen và elastin có thể đàn hồi căng ra và co lại theo ý muốn nên không gây bị rạn da. Nhưng ở phụ nữ mang thai, sự thay đổi của cơ thể diễn ra quá nhanh khiến các vùng da mỏng như bụng, đùi, mông không kịp giãn ra, các sợi collagen và elastin không kịp đàn hồi để thích nghi gây ra tình trạng đứt gãy collagen và liên kết mà hình thành nên các vết rạn da.

Biểu hiện của rạn da:

  • Rạn da không gây đau. Tuy nhiên, ở những người có nguy cơ rạn da, dấu hiệu lâm sàng sớm thường gặp là cảm giác ngứa ngáy, khó chịu ở các vùng có nguy cơ rạn da như bụng, mông, đùi, ngực. Sau đó trên da sẽ bắt đầu xuất hiện những đường nứt nhỏ, hơi căng bóng hơn so với các vùng da thường xung quanh.
  • Vết rạn ban đầu có màu hồng nhạt, sau đó dần dần tím thẫm rồi lâu ngày sẽ chuyển thành màu trắng hoặc thâm.
  • Tùy theo cơ địa mỗi người cũng như khả năng phục hồi collagen và elastin sau sinh mà mức độ rạn da ở mỗi người là khác nhau. Có người rạn ít, có người rạn nhiều, vết rạn có thể nông hoặc sâu, rạn dài hay ngắn, vết rạn ngang hay rạn dọc theo thành bụng.

Ở phụ nữ mang thai, rạn da có thể xuất hiện ở tháng thứ 4 của thai kỳ nhưng thường gặp nhất ở tháng thứ 6, tháng 7 trở đi do ở giai đoạn này, thai nhi tăng trưởng nhanh về trọng lượng cơ thể. Sau khi sinh, đa phần các trường hợp bị rạn da đều không thể đàn hồi về trạng thái như ban đầu. Lúc này, để cải thiện phận rạn da cần sử dụng kết hợp các loại máy móc với sản phẩm để làm săn da. Một số trường hợp rạn nặng, vết rạn nhiều, dài và sâu, để xử lý hết vết rạn thì cần can thiệp bằng phẫu thuật.

Cách trị rạn da bụng khi mang thai hiệu quả

1. Cách trị rạn da khi mang thai bằng dầu ô liu

Loại dầu này chứa nhiều vitamin E và các axit béo chuỗi trung bình có khả năng làm mềm và tăng cường độ đàn hồi cho da. Sử dụng dầu dừa đúng cách có thể giúp phòng chống rạn da cho bà bầu, đồng thời làm mờ các vết rạn đang tồn tại.

Cách dùng dầu ô liu:

  • Thoa dầu ô liu lên các vùng da dễ bị rạn ngay từ lúc mới mang thai. Thực hiện vào buổi tối hàng ngày trước khi đi ngủ hoặc sau khi tắm xong.
  • Hoặc uống 1 thìa dầu ô liu vào buổi sáng để bổ sung dưỡng chất sửa chữa các vết rạn da từ bên trong cơ thể.

2. Khắc phục rạn da khi mang thai bằng vitamin E

Tham khảo:

Các mẹ bỉm đã biết vài mẹo trị rạn da sau sinh chưa?

Nằm lòng những cách làm mờ vết rạn da sau sinh tốt nhất

Vitamin E được biết đến với tác dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa mạnh. Nó giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời và các gốc tự do, đồng thời kích thích sản sinh collagen làm lành các liên kết mô sợi dưới da bị đứt gãy, khôi phục tổn thương do vết rạn gây ra.

Cách chống rạn da cho bà bầu đơn giản nhất từ vitamin E đó chính là sử dụng nó như một loại kem dưỡng. Bạn chọc thủng viên nang và lấy dung dịch vitamin E ra thoa lên da. Ngoài ra, có thể kết hợp cùng vitamin E, muối hay đường để tăng hiệu quả.

3. Cách dùng kem chống rạn da khi mang thai

Để dùng sản phẩm kem chống rạn da khi mang thai hiệu quả hơn, đầu tiên các mẹ nhớ lưu ý chọn cho mình loại kem trị phù hợp đã nhé. Mẹ bầu có thể chọn cho mình những sản phẩm kem chống rạn có nguồn gốc thiên nhiên hữu cơ để hạn chế tối đa những kích ứng cho mẹ và bé khi sử dụng. 

Các mẹ nên xem kỹ hướng dẫn cách sử dụng kem chống rạn da khi mang thai trên từng sản phẩm. Tuy nhiên venus by asian cũng lưu ý đến mẹ một số vấn đề khi dùng kem như sau:

  • Hạn chế massage quá nhiều: Việc massage quá nhiều có thể dẫn đến các cơn co thắt tử cung ở mẹ. Điều này khiến bé có thể bị sinh non hoặc gây sảy thai, động thai. Các mẹ nên xoa kem từ dưới lên, không xoa và massage vòng tròn nhé!
  • Không nên quá lạm dụng kem vì lớp bôi dày sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình thẩm thấu của sản phẩm.
  • Chỉ sử dụng kem chống rạn da khi mang thai dưới 4 lần cho một ngày.
  • Mỗi lần xoa các mẹ lưu ý không xoa quá 5 phút nhé.
  • Lưu ý làm sạch vùng da cần bôi để da có thể hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất.
  • Thời gian bôi kem tốt nhất là buổi sáng và buổi tối sau khi vệ sinh cơ thể xong.

4. Kiểm soát rẻ cân nặng lúc với thai

Đây là biện pháp đơn giản có thể hỗ trợ chống rạn da cho bà bầu hữu hiệu. Để các vết rạn da ko tiếp tục thấy và trở bắt buộc nghiêm trọng hơn, nên chú ý kiểm soát trọng lượng thân thể của mình, không để tăng cân rất mức.

Trung bình, mẹ bầu chỉ cần nâng cao từ 10 – 15 kg trong suốt thai kỳ. Nói chuyện mang thầy thuốc khoa sản hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để được hỗ trợ về chế độ ăn uống và vận động để sở hữu mức tăng cân hợp lý trong thai kỳ, hạn chế những thiệt hại về da.

5. Bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho da

Bổ sung hai số dòng vitamin hoặc khoáng chất có khả năng hỗ trợ da khỏe mạnh hoặc nhanh hồi phục tổn thương do vết rạn dẫn tới.

  • Vitamin A:

Được biết tới mang tên gọi là retinoid, vitamin A hỗ trợ làn da trở nên mịn màng, tươi trẻ hơn. Trong năm nghiên cứu được thực hiện vào một 1996 cho xuất hiện, bổ sung vitamin A ở mức hợp lý có thể hỗ trợ chống lại sự xuất hiện của những vết rạn da.

Bổ sung vitamin A có khả năng hữu dụng tạo những giả dụ mắc rạn da lúc với bầu

cho nên, dưỡng chất này với mặt trong tương đối nhiều sản phẩm chăm sóc da dành tạo bà bầu. Chúng cũng có thể được bổ sung qua đường uống dưới dạng thuốc hoặc thông qua năm số cái thực phẩm như cà rốt, bí đỏ, khoai lang, đu đủ…

nếu với ý định bổ sung mẫu vitamin này, bà bầu phải Xem thêm ý kiến bác sĩ khoa sản trước. Tránh tự tiện sử dụng năm cách bừa bãi gây ra thừa vitamin đưa tới nguy cơ bị dị tật thai nhi.

  • Kẽm:

Thiếu hụt kẽm sẽ khiến bà bầu dễ bị rạn da, chán ăn, ngủ không ngon giấc, rụng tóc và nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Tình trạng này có thể được phát hiện thông vô cùng xét nghiệm công thức máu.

Hãy uống bổ sung kẽm theo đơn của thầy thuốc ví như thiếu kẽm là nguyên nhân khiến cho mẹ bầu bị rạn da.

  • Vitamin D:

loại vitamin này mang rộng rãi trong ánh nắng mặt trời. Nó rất cấp thiết cho sức khỏe của làn da. Cơ thể nhận được gần như vitamin D sẽ hạn chế được tối đa sự thấy của những vết rạn da.

tuy nhiên, tắm nắng rất đa dạng có khả năng dẫn đến phản tác dụng, làm cho vết rạn da trở nên sẫm màu hay rất khó hồi phục hơn. Mỗi ngày bà bầu chỉ buộc phải tắm nắng từ 15 – 20 phút vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối. Hạn chế phơi da bên cạnh nắng to.

phương pháp an toàn hay kết quả nhất để bổ sung vitamin A ấy chính là thông qua ăn uống. Bà bầu nên dùng những thực phẩm như: Nấm, lòng đỏ trứng, cá hồi, hàu, tôm, dầu gan cá, cá ngừ…

Trên đây là những cách trị rạn da bụng khi mang thai đơn giản, dễ thực hiện. Hãy bắt đầu nên kế hoạch áp dụng ngay từ hôm nay để các vết rạn da không còn là nỗi ám ảnh của bạn.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

News Reporter