Cách đây vài năm, không nhiều người biết collagen là gì. Vậy mà hiện nay, hầy như mọi người đều đã quá quen thuộc với loại “tinh chất níu kéo tuổi thanh xuân” này. Những sản phẩm làm đẹp được quảng cáo là có chứa collagen ngập tràn trên thị trường, từ sữa rửa mặt, măt nạ, kem dưỡng da, viên uống bổ sung, thực phẩm chức năng chứa collagen, thậm chí còn có cả sữa, café collagen, công nghệ tắm collagen… tỉ thứ trên đời gắn kèm với collagen, chưa chắc chắn có tác dụng thật không nhưng cứ gắn với chữ collagen là giá đã cao gấp rất nhiều lần những sản phẩm cùng loại trên thị trường rồi.

Xem thêm: Lý do dưỡng thể Vaseline sáng da trở thành vật bất ly thân của chị em

Bạn đã bao giờ thắc mắc: các dòng sản phẩm chứa collagen có sự thật là “thần dược của sự trẻ trung” hay “vũ khí chống lão hóa da” như quảng cáo hay không? Câu trả lời nằm trong nội dung bài viết này sẽ khiến bạn rất là bất ngờ đấy.

Collagen là gì?

Collagen là một trong những dạng protein quan trọng, chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, có nhiệm vụ giữ gìn và bảo vệ các mô liên kết (connective tissues), ví dụ như gân, sụn, dây chằng… Collagen cũng chính là phần tử chính trong số tế bào xương, răng, mạch máu & nhất là da. Nó chiếm khoảng 25% tổng lượng protein trong cơ thể. Đa số chúng ta gọi collagen là 1 loại “keo dán” vì chúng giúp các thành phần cơ thể dính liền với nhau thành một khối.

Thông thường, nhắc tới collagen người ta thường nghĩ ngay đến da, bởi Collagen cùng với Elastin sẽ phân thành một cặp bài trùng giúp cho da bền vững và kiên cố, năng động và đàn hồi. Vì thế khi collagen bị mất đi do các bước lão hoá của cơ thể, da có khả năng sẽ bị chùng nhão, nhiều nếp nhăn. Theo quy luật tự nhiên, trung bình một người sẽ mất khoảng 30% tổng lượng collagen khi chạm ngưỡng 40 tuổi.

Dùng mỹ phẩm chứa collagen có giúp da đẹp hơn không?

Phần đông mọi người đều cho rằng, khi thiếu collagen thì cách tốt nhất là bổ sung collagen từ bên ngoài. Có nghĩa là tiêm, bôi, đắp, tắm, uống những dòng sản phẩm chứa collagen thì thực trạng da sẽ được nâng cấp

1/ Tiêm Collagen

Với mục đích thẩm mỹ, hiện thời đa số chúng ta đều tiêm trực tiếp collagen vào lớp hạ bì (lớp dưới của da) để điều trị sẹo lõm và các bất thường của da. Điều đó rất có thể đem lại các công dụng nhất định dẫu thế nếu dùng collagen không đúng cách, không phù hợp cơ địa, hay dùng chế phẩm kém chất lượng, người tiêu dùng hoàn toàn có thể bị tai biến như: nhiễm trùng da, viêm da hay xảy ra các phản ứng dị ứng như nôn mửa, ngứa, nổi đỏ, da bong tróc.

2/ Bôi, Đắp, Ngâm, Tắm các sản phẩm chứa Collagen

Cho đến lúc này, việc sử dụng collagen để bôi từ phía bên ngoài mà nó thấm được vào trong da hay không vẫn tồn tại nhiều quan điểm bàn cãi, và phần đông câu trả lời của các chuyên gia là không. Khi bôi phía trên bề mặt da thì việc hấp thụ collagen qua da để xuống được lớp hạ bì là RẤT KHÓ. Bởi vì da là một màng bọc đảm bảo cơ thể với môi trường bên ngoài, chỉ có công dụng thẩm thấu chọn lọc một số trong những chất như dầu và nước chưng cất trong quá tình lên men… Ngoài ra phân tử collagen quá lớn và không thấm qua được những lớp tế bào da. Chính vì thế khi bôi mỹ phẩm collagen không thể tạo ra tác dụng đàn hồi, chắc khỏe như collagen tự nhiên, mà cùng lắm nó chỉ có khả năng giữ ẩm, làm làn da không trở nên khô mà thôi.

Do đó, vấn đề được đặt ra là các dòng sản phẩm mỹ phẩm dạng bôi được quảng cáo có thật sự chứa phân tử collagen hay không, hay chỉ là những chất dưỡng ẩm bình thường vì điều này không có người nào kiểm chứng. Nếu thật sự có collagen đi chăng nữa thì cũng chẳng thể thấm được qua da, qua tóc bằng những sản phẩm bôi, đắp, ngâm, tắm… vì collagen chỉ phát huy công dụng của chính nó trong tế bào hoặc trong máu, chứ không thể nào phát huy tính năng bằng cách bám ở ngoài mặt phẳng da.

Còn chuyện tắm collagen thì tuyệt đối KHÔNG CÓ trong thực tế. Để chế tạo ra collagen thì cần những công nghệ cao, tinh vi nên dòng sản phẩm sẽ khá đắt tiền, không phải là chỉ vài chục, vài trăm nghìn là có được nguyên một mặt nạ collagen chứ đừng nói tới bôi body toàn thân thậm chí là tắm với giá chỉ vài triệu, vì chắc chắn không có collagen dư thừa đến mức có thể sử dụng con số lớn & rẻ đến thế. Do đó, khi khách hàng sử dụng những dòng sản phẩm được quảng cáo có chứa collagen phải thận trọng, đừng quá cả tin, kỳ vọng vào hiệu quả của chính nó.

3/ Uống Collagen

Collagen dùng để uống rất có thể có hiệu quả đối với cơ thể, tuy nhiên theo các dược sĩ chuyên môn, collagen trong trường hợp uống là để bổ trợ nâng cấp cho những tác dụng của khớp, cũng như giảm đau ở các tình huống thoái hoá khớp ở người cao tuổi, chứ chưa chắc đã có tác dụng đối với da, đến nay vẫn chưa xuất hiện minh chứng KHOA HỌC NÀO khẳng định rằng uống thức uống có collagen hoặc ăn các thực phẩm có collagen thì giúp đỡ bạn nhìn trẻ đẹp hơn nhờ bổ sung thêm được collagen.

 

Những nhà khoa học cho rằng collagen chỉ công hiệu khi cơ thể chúng ta tự tổng hợp ra chúng 1 cách tự nhiên. Bạn có thể bổ sung thêm collagen bằng cách ăn những thức ăn giúp cơ thể tổng hợp ra collagen. Còn về đồ ăn, thức uống có chứa sẵn collagen thì lúc đến dạ dày sẽ bị tiêu hóa, phân huỷ, nhào trộn thành các acid amin chứ không còn là collagen nguyên dạng như lúc đầu nữa. Chưa tồn tại một nghiên cứu và phân tích nào minh chứng là các acid amin này sau thời điểm được hấp thu vào trong máu sẽ được tổng hợp quay lại thành collagen để tạo thành những tác dụng làm đẹp.

Đa số chúng ta cho rằng uống collagen cũng không khác gì ăn thịt, cá hoặc những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, vì collagen cũng được tiêu hóa thành các acid amin như những protein khác, còn tác dụng trẻ hóa thì hầu hết không có ai cam đoan chính xác được.

Nhưng dù sao uống collagen vẫn hoàn toàn có thể có khả năng, nhưng chỉ ở một chừng mực nào đấy (không nhiều) và chi phí cũng lại chẳng rẻ. Nếu khách hàng có đủ tài chính và tin là uống collagen sẽ khiến da trẻ trung hơn thì cũng không sao, không có hại gì (nếu đó sự thật là collagen chất lượng). Mặc dù vậy, đừng quá cả tin, kỳ vọng vào hiệu quả mà nó sẽ mang đến nhé.

Làm như thế nào để bổ sung cập nhật collagen cho cơ thể?

Bạn có thể giúp cơ thể tổng hợp thêm collagen bằng phương pháp ăn các thực phẩm có công dụng kích thích sự tổng hợp collagen & sử dụng mỹ phẩm dạng bôi có tác dụng tăng tốc độ sản sinh collagen. Cụ thể:

Thực phẩm:

• những loại rau & trái cây giàu vitamin C (như kiwi, dâu, dưa hấu, cam, quýt, ớt chuông, cải bó xôi, măng tây…)
• Thức ăn giàu vitamin B3 (như cá ngừ, củ dền, hạt hướng dương…)
• những loại hạt (như ngũ cốc, đậu nành, hạt điều, hạnh nhân…)
• những loại thủy hải sản (như nghêu, sò, ốc, hến…)

Nói một cách đơn giản, chỉ cần bảo đảm một chế độ ăn uống đầy đủ chất đạm, rau xanh và trái cây sẽ không cần bận tâm, nghĩ nhiều đến lượng collagen đưa vào cơ thể. Chỉ với những người cao tuổi, các bước tổng hợp & hấp thu chất trong cơ thể bị giảm đi thì có hoàn toàn có thể cần bổ sung collagen qua đường uống (nếu có hướng dẫn của bác sĩ)

Mỹ phẩm:

Thay vì bôi trực tiếp collagen (chẳng khác gì bôi các chất dưỡng ẩm bình thường vì rất có thể chỉ nằm phía trên da), bạn nên bôi những loại mỹ phẩm chứa các chất hoàn toàn có thể ngấm vào da và tăng khả năng sản sinh sợi collagen, đặc biệt là Vitamin C, Retinol (Retinoids), Niacinamide (vitamin B3), Peptides & Resveratrol. trong số đó, dễ dùng và thịnh hành đặc biệt là vitamin C serum.

Tổng hợp lại, khi muốn bổ sung bất cứ loại chất nào cho làn da hay cơ thể, mọi người nên hiểu rõ tình trạng sức khỏe và đặc điểm da của bản thân mình, tìm hiểu kỹ thông tin về dòng sản phẩm mình định sử dụng thông qua sự tư vấn của các bác sĩ và những người trình độ chuyên môn để có thể sử dụng dòng sản phẩm một cách an toàn & xứng đáng với số tiền mình đã bỏ ra nhé.