Bên cạnh nỗi lo giảm cân để lấy lại vóc dáng thì bụng rạn đen sau sinh cũng là vấn đề nan giải khiến chị em khóc thét. Cơ bụng săn chắc, thon gọn ngày nào giờ không những nhăn nheo, chảy sệ mà còn đổi màu sang đen sạm, xấu xí. Vậy chị em phải làm sao để thoát khỏi nỗi ám ảnh này?

Nguyên nhân dẫn đến da bụng bị rạn đen sau sinh

1. Sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai làm xuất hiện nhiều hơn các sắc tố melanin, khiến da trở nên sẫm màu. Vì vậy, sau khi sinh da bụng hay những bộ phận như: cổ, gáy, nách, cổ tay, cổ chân…. đều có thể bị đen vì đây là những vùng da mỏng, tổ chức dưới da lỏng lẻo, dễ lắng đọng các sắc tố đen.

2. Hơn nữa, do kích thước vòng bụng tăng lên nhiều lần, lớp da ở bụng bị giãn nở quá mức dẫn đến đứt gãy các sợi collagen và elastin ở lớp thân bì. Hậu quả là lớp da bị rạn và gần như không thể biến mất mà sẽ chuyển màu thành trắng sáng hoặc thâm đen, tùy cơ địa từng người.

Nhiều chị em bụng bị thâm đen sau sinh không biết làm sau

Tham khảo:

Cấp nước và dưỡng ẩm cho da cần biết

Các sản phẩm chứa collagen liệu có tốt cho da

Cách làm giảm bụng thâm đen sau sinh hiệu quả

1. Nước vo gạo và bí đỏ làm trắng vùng da bụng bị đen sau khi sinh

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin, nhất là các vitamin nhóm B giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng da mịn màng. Trong khi đó, bí đỏ cũng chứa lượng lớn vitamin A, B, C, K… có công dụng dưỡng da trắng sáng.

Cách thực hiện:

• Lấy nước vo gạo để lắng khoảng 1h và chắt lấy phần đặc.
• Bí đỏ (hoặc có thể dùng cà rốt hay đu đủ thay thế) xay nhuyễn.
• Trộn bí đỏ xay với nước vo gạo thành hỗn hợp sánh đặc. Sau đó, dùng để đắp lên vùng da bụng bị đen sau khi sinh.
• Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần giúp dưỡng trắng da hiệu quả và kích thích quá trình làm săn da.

Nước vo gạo và bí đỏ làm trắng vùng da bụng bị đen sau khi sinh

2. Sau khi sinh da bụng bị đen dùng tinh dầu dừa

Tinh dầu dừa từ lâu đã được coi là nguyên liệu dưỡng ẩm và làm trắng da hiệu quả. Vì vậy, phụ nữ sau sinh da bụng bị đen có thể dùng tinh dầu dừa massage để cải thiện tình hình, đồng thời cũng giúp làm tiêu hao nhanh chóng lượng mỡ thừa ở vùng bụng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một hũ dầu dừa nguyên chất. Sau đó nhỏ 1 – 2 giọt lên phần da bụng bị đen, massage nhẹ nhàng để dầu thấm vào bên trong da.
• Mỗi lần massage duy trì từ 10 – 15 phút.
• Kiên trì thực hiện tuần 2 – 3 lần tình trạng da bụng bị đen sau khi sinh sẽ được cải thiện đáng kể.

3. Dùng rượu ngâm gừng nghệ khi bị thâm đen sau sinh 

Cách thực hiện:

Như ngâm rượu bình thường thôi. Các mẹ giã nát 1kg gừng và 1kg nghệ tươi, cho vào 1 lọ thủy tinh lớn. Sau đó đổ rượu trắng ngập hết lượng gừng và nghệ. Đậy nắp kín lọ và đem bảo quản nơi râm mát, khô ráo trong khoảng 2 tháng là dùng được.

Rượu, gừng, nghệ giúp giảm đen bụng sau sinh

Tóm lại, bụng rạn đen sau sinh không phải là tình trạng hiếm gặp, chị em không nên quá lo lắng. Việc sử dụng các loại kem trị rạn, xóa mờ thâm đen cũng cần theo chỉ định của bác sĩ vì nó có thể chứa các thành phần hóa học không tốt cho cơ thể. Thay vào đó, các mẹ có thể áp dụng những cách sử dụng nguyên liệu tự nhiên như bên trên để loại bỏ vết thâm đen. Tuy nhiên, quá trình này cần kiên trì, thực hiện trong thời gian dài mới có kết quả.

Chi tiết xem thêm về bụng rạn đen sau sinh tại đây